Une tisane pour le printemps
Si vous vous sentez colérique, tendu au niveau du haut du dos ou si vous avez une mauvaise digestion, cette tisane va harmoniser le foie.
- 10 gr de cassis ( feuilles)
- 5 gr de prêle
- 10 gr de busserole
- 10 gr de romarin (sommités fleuries)
- 10 gr de calendula
- 10 gr de petite centaurée
- 20 gr d’hépatique des fontaines
- 10 gr de gaillet jaune
- 25 gr de réglisse ( à supprimer en cas de tendance à l’hypertension artérielle).
Laissez infuser 10 minutes 1 cuillère à café de tisane dans environ 200 ml d’eau.
Extrait de : La médecine chinoise. Santé, forme et diététique. Dr Jean-Marc Eyssalet et Évelyne Malnic.
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